Mittwoch 18, Juli 2018
Muskeltraining für alle Lebenslagen Ein trainierter, proportionierter Körper wird nicht nur als attraktiv empfunden, er wirkt sich auch maßgeblich auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus. Allerdings reicht die Beanspruchung unserer Muskeln im Alltag heute in den meisten Fällen nicht mehr aus, um sie fit zu halten. Schließlich bewegen wir uns im Schnitt zwei Drittel weniger…
Donnerstag 24, Mai 2018
Green Festival  – aber bewusst und nachhaltig Wohooo! Die Festival-Saison ist eröffnet. Ob Southside, Rock im Park, Wacken oder Summer Breeze – die Festivalkultur in Deutschland ist groß und hat Tradition. Nicht nur die Mega-Veranstaltungen ziehen massenweise Festival-Liebhaber an. Und wir pilgern, mit Bollerwagen voller Bierdosen, Einweggrills, Plastikzelten und palettenweise Dosen-Ravioli. Und wenn alles nach…
Dienstag 08, Mai 2018
Der 9. Mai - Tag der verlorenen Socken Mittlerweile gibt es ja für alles einen eigenen Tag, für Bäume, für Joghurt, für Jogginghosen und für alles was man sich sonst noch so vorstellen kann. Da ist es nur gerecht und fair den verlorenen Socken auch einen zu widmen. Am 9. Mai Tag der verlorenen Socken!…
Mittwoch 25, April 2018
Juhu, 1 Mai Feiertag! Nicht arbeiten, ausschlafen, Freizeit! Aber warum eigentlich? Wer fragt sich denn noch warum der 1. Mai Feiertag ein freier Tag ist? Es ist Tag der Arbeit, soweit ist klar, aber wie kam es dazu und warum sollten wir diesen Tag auch tatsächlich in Ehren halten? Zahlen und Fakten zum 1. Mai…
Donnerstag 05, April 2018
Stress als Krankmacher - Stressbewältigung am Arbeitsplatz mit Entspannungsübungen im Büro Wer kennt das nicht? Die Papierberge stapeln sich, ein Termin jagt den anderen, die Meetings sind zeitraubend und fruchtlos, der Email-Posteingang läuft über und der Zeitdruck sitzt im Nacken. Kurz gesagt, Stress im Büro am laufenden Band. Die Folgen sind häufig unterschätzt; Kopfschmerzen, Verspannungen,…
Montag 19, März 2018
Anspruch und Erwartung Die Einkaufswelt hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Kunden können die meisten Dinge heutzutage im Internet kaufen, ohne das heimische Sofa verlassen zu müssen. Viele tun das auch. Es ist oft günstiger, man kann unterschiedlichste Produkte bestellen ohne in verschiedene Läden zu hetzen, es wird nach Hause geliefert, Preise vergleichen…
Mittwoch 14, März 2018
  Trendsport - der Trend geht zu Fitness mit Spaß Was als Trendsport beginnt, kann sich zum international angesehen Wettkampf-Sport entwickeln. Wer hätte zum Beispiel vor 20 Jahren gedacht, dass der Fun-Sport Beachvolleyball zu einer olympischen Disziplin avancieren würde?! Also nur Mut beim Ausprobieren und Spaß haben mit unterschiedlichen und neuen Sporttrends. Vielleicht hast Du…
Samstag 10, März 2018
Rückblick Seit 1990 wirbt der TRIGEMA Affe im Fernsehen in seinem Fernsehstudio bei der ARD. Der damalige TRIGEMA Werbespot wurde eigentlich für einen Großkonzern produziert, der dann aber absprang. So konnte TRIGEMA den Film kaufen und musste „nur“ noch eine eigene Tonspur unterlegen. Ab 1996 trat auch Inhaber Wolfgang Grupp persönlich mit dem Affen in…
Donnerstag 22, Februar 2018
Wie Du mit kleinen Dingen Großes leistest - nachhaltige Lebensweise Der ökologische Fußabdruck Der ökologische Fußabdruck, den wir auf der Erde als einzelne Individuen hinterlassen setzt sich zusammen aus den Ressourcen, die wir verbrauchen und dem, was wir zurücklassen. Und wenn wir mal ganz ehrlich sind, ist der Abdruck von uns meisten viel zu groß,…