Ernährung

Ernährung

Dienstag 06, Juni 2023
Immer mehr High-Protein-Produkte winken aus dem Supermarkt-Regal zu. Die Auswahl an Proteinreichen Lebensmitteln wurde und wird immer größer. Das hängt mit der erhöhten Nachfrage der Konsumenten nach einer eiweißreichen Ernährung zusammen, denn immer mehr Menschen machen Krafttraining. Wie hängt Sport und Eiweiß miteinander zusammen? Wie viel Eiweiß ist für was nötig und was passiert in…
Dienstag 25, April 2023
Detox ist das neue Entschlacken. Seit vielen Jahren nutzen Menschen diese Methode, um die inneren Organe Ihres Körpers vor schädlichen Stoffwechselprodukten und Giftstoffen zu reinigen. Sport und Ernährung sind dabei wichtige Merkmale, um diesen Entschlackungsprozess erfolgreich durchzuführen. Detox Yoga soll eine Ansammlung besonderer Übungen enthalten, die zur Entgiftung beitragen. Ist Detox Yoga wirklich wirksam oder…
Mittwoch 13, Mai 2020
Täglich sind wir negativem Stress ausgesetzt, den wir sogar häufig gar nicht bemerken. Auf Dauer kann sich dies aber auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar machen – und zwar negativ. Wir haben uns daher Gedanken gemacht, wie die Pflege des eigenen Körpers bewusst in den Mittelpunkt rückt. Da die Selbstliebe und –pflege allerdings sehr umfangreich…
Donnerstag 02, April 2020
Flüssigkeitseinlagerungen im Gewebe führen häufig zu gewichtssteigernden Schwellungen. Bemerkbar macht sich das oft an Knöcheln, Beinen oder Fingern. Ein Risiko für die Gesundheit – aber es lässt sich etwas dagegen tun: Gesund und natürlich Entwässern. Wir zeigen Dir, wie Du effektiv aber sanft und natürlich entwässern kannst und somit das „Wasser in den Beinen“ loswirst.…
Dienstag 17, Dezember 2019
Die besten Rezepte unserer Mitarbeiter und Kunden So, liebe Fans! Dies ist nun der 2. Teil unserer besten Back-Rezepte zu Weihnachten. Gesammelt von Mitarbeitern und Kunden quer durch Deutschland. Es sind Klassiker dabei, aber auch internationale Leckereien, die Du sicher noch nicht kennst. Alle Rezepte haben wir getestet und an unsere Mitarbeiter hier in Burladingen…
Freitag 29, November 2019
Die besten Rezepte zur Weihnachtszeit Weihnachtszeit ist Schlemmer-Zeit. Mit leckeren Plätzchen und süßen Verführungen genießen wir die Zeit. Auch das Backen mit der Familie und mit Freunden macht Spaß und ist in der Adventszeit ein unbedingtes Muss. Wir haben die Lieblings-Rezepte von Mitarbeitern und Kunden gesammelt. Zum Nachbacken und Vernaschen! Alle diese Rezepte haben wir…
Mittwoch 23, Januar 2019
Ernährung im Büro Gestresste „Schreibtischtäter“ neigen häufig dazu in der Mittagspause schnell mal zum Fast Food und ungesunden Snacks zu greifen. Was folgt, ist das berüchtigte Mittagstief, Müdigkeit, Schlappheit und mangelnde Konzentration. Ganz zu schweigen davon, dass die Kilos auf den Hüften nicht weniger werden. Doch wie schaffst Du es die Ernährung im Büro für…
Mittwoch 02, Januar 2019
Treibstoffe für Muskeln, Hirn und Nerven Von Luft und Liebe allein kann der Mensch nicht leben. Ohne Nahrung würden wir innerhalb eines Monats verhungern. Aber was ist es, das unser „Kraftwerk Körper" am Laufen hält? Welches sind die Stoffe aus denen wir unsere Energie beziehen, die uns kräftig und gesund halten? Aus unserem Essen erschließt…
Dienstag 14, August 2018
Das Thema „Superfoods“ wird gerade auf allen Plattformen gehypt und verbreitet. Ob Instagramer, Food-Blogger oder Fernseh-Koch-Show, überall ist die Rede von Quinoa, Chia, Goji-Beeren und noch vielem mehr. Dass all diese Lebensmittel gesund sind und tolle Wirkungen haben ist absolut nicht zu bestreiten, das wollen wir hier auch überhaupt nicht in Frage stellen! ABER –…
Donnerstag 26, Juli 2018
Die 2 Säulen im Kampf gegen Cellulite   Die Ernährung – Deine Basis gegen Cellulite und für ein gesundes und straffes Bindegewebe Bist Du übergewichtig und auf dem Weg abzunehmen, tue das langsam. So haben die Fettzellen unter der Haut die Zeit sich zurückzubilden, ohne noch mehr lästige Cellulite zu hinterlassen.   [caption id="attachment_5600" align="alignnone"…
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