FREIZEIT

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Alles rund ums Thema Freizeit...

Mittwoch 19, September 2018
Die Schwäbische Alb und ihre schönsten Sehenswürdigkeiten Seit beinahe 100 Jahren sind TRIGEMA und die Schwäbische Alb untrennbar verbunden. Und diese Heimat ist ein herrliches Fleckchen Erde! Wir wollen Dir hier die schönsten und interessantesten Orte vor unserer Haustüre vorstellen. Man muss nämlich gar nicht weit schweifen um schöne Landschaften oder kulturelle und historische Highlights…
Mittwoch 05, September 2018
Wie wir gesund älter werden können Alt werden - für viele von uns eine Vorstellung, mit der wir nur schwer umgehen können. Wie schaffen wir es uns darauf vorzubereiten und damit umzugehen? Auf der „Insel der Hundertjährigen“, wie Okinawa im Süden Japans genannt wird, erreichen verhältnismäßig viele Menschen die magische Altersgrenze von 100 Jahren. Dabei…
Dienstag 14, August 2018
Das Thema „Superfoods“ wird gerade auf allen Plattformen gehypt und verbreitet. Ob Instagrammer, Food-Blogger oder Fernseh-Koch-Show, überall ist die Rede von Quinoa, Chia, Goji-Beeren und noch vielem mehr. Dass all diese Lebensmittel gesund sind und tolle Wirkungen haben ist absolut nicht zu bestreiten, das wollen wir hier auch überhaupt nicht in Frage stellen! ABER –…
Mittwoch 08, August 2018
Urlaubszeit – Familienzeit – Draußenzeit! Auch wenn Du nicht verreist und die Urlaubszeit zu Hause genießt muss es nicht langweilig werden. Geh raus, an die frische Luft, in die Sonne und hab Spaß. Es gibt unzählige Spiele für draußen, die Dir mit Spaß und Action die Zeit vertreiben können. Hast Du auch die Nase voll…
Donnerstag 26, Juli 2018
Die 2 Säulen im Kampf gegen Cellulite   Die Ernährung – Deine Basis gegen Cellulite und für ein gesundes und straffes Bindegewebe Bist Du übergewichtig und auf dem Weg abzunehmen, tue das langsam. So haben die Fettzellen unter der Haut die Zeit sich zurückzubilden, ohne noch mehr lästige Cellulite zu hinterlassen.   [caption id="attachment_5600" align="alignnone"…
Mittwoch 11, Juli 2018
Der Sommerurlaub naht, die Vorfreude ist groß! Ein wichtiges Detail steht der Entspannung aber immer im Weg. Das leidige Koffer packen! Ist alles drin? Hab ich etwas vergessen? Zerknittert die Kleidung? Für viele von uns artet das Koffer packen tatsächlich in Stress aus und zum Schluss bleibt doch etwas Wichtiges zu Hause. Mit ein paar…
Mittwoch 04, Juli 2018
Die 10 schönsten Radtouren durch Deutschland Der Urlaub mit dem Fahrrad verbindet den sportlichen Aspekt mit der Schönheit der Landschaft und ist darüber hinaus noch mit einem kleinen Budget realisierbar. Deutschland bietet unterschiedlichste Radwege auf verschiedenen Niveaus. Du erlebst Deine Heimat auf eine ganz neue Art und kannst Deinen Fahrradurlaub unter anderem gut mit einer…
Dienstag 26, Juni 2018
Die basische Ernährung - nicht nur Trend, sondern langfristige Alternative Ein Ernährungstrend jagt den anderen, ein Programm nach dem nächsten, ein Diätpülverchen folgt dem anderen. Und alle behaupten von sich besser, schneller und einfacher zu sein, als die anderen. Wir sind der Meinung, dass man keine Pulver, Riegel, Zusätze oder ähnliches braucht, sondern eine ausgewogene und…
Donnerstag 24, Mai 2018
Green Festival  – aber bewusst und nachhaltig Wohooo! Die Festival-Saison ist eröffnet. Ob Southside, Rock im Park, Wacken oder Summer Breeze – die Festivalkultur in Deutschland ist groß und hat Tradition. Nicht nur die Mega-Veranstaltungen ziehen massenweise Festival-Liebhaber an. Und wir pilgern, mit Bollerwagen voller Bierdosen, Einweggrills, Plastikzelten und palettenweise Dosen-Ravioli. Und wenn alles nach…
Mittwoch 16, Mai 2018
5 einfache Wege wie Du mehr Wasser trinken kannst Kennst Du das auch – trockene Lippen, eine ausgedörrte Kehle, die Zunge klebt am Gaumen – kurz gesagt, brennender Durst? Soweit sollte es eigentlich gar nicht kommen, denn Durst ist bereits ein starkes Warnzeichen dafür, dass mit Deinem Flüssigkeitshaushalt etwas so gar nicht in Ordnung ist.…
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