FREIZEIT

FREIZEIT

Dienstag 24, Januar 2023
Dass Bewegung dem Körper und dem Geist guttut, haben wir schon des Öfteren erwähnt. Manchmal fällt regelmäßiger oder sogar täglicher Sport sehr schwer. Wahre Wunder wirkt da ein Aufenthalt an der frischen Luft, kombiniert mit einem Spaziergang, denn das Spazierengehen birgt zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Wir zählen einige gute Gründe auf, die Dich zu einem regelmäßigen…
Dienstag 06, Dezember 2022
Während es draußen wieder kalt wird, verbreitet sich drinnen wieder der tolle Duft von Orangen und Clementinen. Während Zitronen im Sommer eher frische und mediterrane Urlaubsgefühle verbreiten. Oft werden die Obstschalen der Zitrusfrüchte weggeworfen, obwohl sie unglaublich vielseitig sind und an zahlreichen anderen Stellen weiterverwendet werden können. Wir listen Dir die Möglichkeiten auf und zeigen,…
Dienstag 27, September 2022
Das Streben nach Minimalismus und einer nachhaltigen Wertschätzungskultur wird immer intensiver. Die kleinen Dinge im Alltag zu schätzen, gehen mit der Zeit und mit einem stetigen oder sogar steigenden Lebensstandard unbewusst verloren. Nicht nur aufgrund dieser Tatsache erfreuen sich Campingurlaube immer größerer Beliebtheit. Wir geben Dir Tipps und Tricks mit auf den Weg, falls Du…
Dienstag 30, August 2022
Zu Aller erst wollen wir Dir mitteilen, dass ein Kopfstand für Anfänger sehr gefährlich sein kann. Wenn Du einen Kopfstand lernen möchtest, ist es wichtig, Dir jemanden zur Hilfestellung hinzuzuziehen oder an einer Wand zu üben. Wenn er erst einmal richtig ausgeführt wird, kann er allerdings gesunde Auswirkungen – nicht nur – auf den Körper…
Dienstag 26, Juli 2022
Zwischen hohen Temperaturen und starker UV-Strahlung scheiden sich die Geister an der Frage: Welche Kleidung bei Hitze? Dabei ist einer der größten Streitfragen; schwarz oder weiß im Sommer? Worauf kommt es bei der Auswahl des Materials an? Kurz oder Lang? Fragen über Fragen, auf die wir hier eine Antwort mit Erklärungen liefern. Dabei denken wir…
Sonntag 22, Mai 2022
Wenn ein Auto ein halbes Jahr lang nicht gefahren ist, steigst Du dann einfach ein und fährst los? Ohne zuvor zu prüfen, ob alles noch funktioniert und ignorierst alle seltsamen Geräusche? Wohl eher nicht. Dasselbe gilt auch für Dein Fahrrad, denn Sicherheit geht vor! Wir erinnern Dich hiermit an den Fahrrad-Frühjahrscheck - falls Du jetzt…
Freitag 25, März 2022
Goldene Oktobertage, Natur, Wald, Sonne, Berge – was gibt es schöneres als eine Wanderung an der frischen Luft. Ob alleine um dem Alltagsstress zu entfliehen, zu zweit für schöne Stunden, oder mit Freunden und der ganzen Familie. Doch schnell kann das Wetter mal umschlagen und man steht im Regen da, manchmal sind die Wege schlecht…
Donnerstag 24, März 2022
Zum Earth Hour Day am 26. März schalten Tausende Städte und Unternehmen auf der ganzen Erde das Licht für mindestens eine Stunde aus. Wir erklären Dir in diesem Blog-Beitrag, von wem diese Licht-Aus-Aktion stammt und welches Ziel sie befolgt. Die Earth Hour ist eine Klima- und Naturschutzaktion, die 2007 vom World Wide Fund Australia –…
Dienstag 01, Februar 2022
Wenn wir heimkommen, machen wir doch alle das Gleiche: Wir schlüpfen in unsere gemütlichsten Sachen! Oder nicht? Doch nicht nur wir sind der Meinung - alltagstauglich muss nicht immer ungemütlich sein. Mit Beginn der Corona-Pandemie hat sich diese Überzeugung durchgesetzt und veränderte unser Erscheinungsbild: Loungewear trägt man nun vermehrt auf den Straßen. Ob Jogginghose, ein…
Dienstag 19, Oktober 2021
Keine Kraft, Zeit oder keine Lust – Wir kennen die eignen Ausreden für ein morgendliches Training doch nur zu genüge. Allerdings kann sich Frühsport sowohl positiv auf die Gesundheit, als auch auf den weiteren Verlauf des Tages auswirken. Wir zeigen Dir in diesem Beitrag, welche positiven Auswirkungen Sport morgens auf Körper, Geist und Seele hat.…
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